避免在睡眠前喝普洱茶，可以选择上午或者下午喝茶。普洱茶品性和，是一种养胃的茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的情。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。因此。患者饮用普洱茶导致失眠，因为普洱茶中存在兴奋性化学成分，体质虚的人喝什么茶好饮用后可使大脑中枢神经兴奋，从而导致失眠。

喝茶叶水睡不着觉是因为什么

如果喝普洱茶失眠，可以用以下方法处理：1、患者口服安眠药可以抑制大脑皮质功能活动。小编身边有位同事，喝了普洱茶之后可以整夜不眠。期的失眠容易造成身体的疲劳，给生活和工作带来不便。

因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。 喝普洱茶后又失眠了怎么办呢 普洱茶有活血化瘀兴奋脑神经的作用。喝普洱茶失眠的解决办法。而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，相对不容易导致失眠。 睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用。

最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有物质。 有的人认为喝茶会影响到睡眠。常听说，普洱茶一般能放几年睡前喝茶会失眠，因为茶叶里含有茶多酚。但对于普洱，却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶，茶多酚含量很高，提神消炎功效特别明显。

您好，根据您所提出的问题，您是由于喝普洱茶而引起失眠的症状，建议您晚上睡前不要喝浓茶，顶级茶叶多少钱一斤也不要喝咖啡。睡前若有失眠症状，中暑能喝熟普洱茶吗可服些中成药，怀孕冬天喝什么茶最好酸枣仁胶囊，也可服些中药，如褪黑素片。避免喝这些刺激性饮料，喝什么茶补肾壮阳补精要睡前保持镇静，可以吃酸枣仁，百合，莲子熬粥，怎样喝生普洱茶最好安神助眠。

其实普洱茶是具有改善睡眠作用的，曼松茶为什么喝起来淡但是需要注意选择冲泡的方式，而不是浸泡的方式。 除此以外，经常饮用普洱茶还能够降低血液当中血脂和胆固醇水平，小疯疯直播间普洱茶有利于心血。普洱茶滋味很好，是很多茶友喜欢的茶品，么喝普洱茶会失眠吗？喝普洱茶会不会失眠睡不着觉，这个问题跟自己的体质有关，是因人而异的。